Si no tienes Docker y Docker Compose:

Aquí puedes encontrare el código del Docker Compose que hay que pegar y modificar:

dgongut/docker-controller-bot: Bot de telegram para controlar los contenedores docker de tu servidor

version: '3.3'
services:
    docker-controller-bot:
        environment:
            - TELEGRAM_TOKEN=
            - TELEGRAM_ADMIN=
            - CONTAINER_NAME=docker-controller-bot
            - TZ=Europe/Madrid
            #- TELEGRAM_GROUP=
            #- TELEGRAM_THREAD=1
            #- TELEGRAM_NOTIFICATION_CHANNEL=
            #- CHECK_UPDATES=1
            #- CHECK_UPDATE_EVERY_HOURS=4
            #- BUTTON_COLUMNS=2
            #- LANGUAGE=ES
            #- EXTENDED_MESSAGES=0
        volumes:
            - /var/run/docker.sock:/var/run/docker.sock # NO CAMBIAR
            - /ruta/para/guardar/las/programaciones:/app/schedule # CAMBIAR LA PARTE IZQUIERDA
        image: dgongut/docker-controller-bot:latest
        container_name: docker-controller-bot
        restart: always
        network_mode: host
        tty: true